【考拉直擊】走進(jìn)思源高復(fù)班，名師陪你聊備考

日期：2016-03-11 15:29 點擊：

  我采訪了思源高復(fù)班高考備戰(zhàn)一線的老師、班主任和校長，想讓他們分享一下這段時間需要特別注意的地方，得到了滿意的答案，現(xiàn)在把它們整理好給你們。

 

 

下面這幾條是小編的經(jīng)驗總結(jié)，可以忽略，后面才是重點。

1

調(diào)整心態(tài)、穩(wěn)定情緒

 

做好心理減壓，創(chuàng)設(shè)寬松的備考氛圍。心理因素對考試水平的發(fā)揮有很大的影響，因此，要調(diào)整好心態(tài)，輕裝上陣，坦然迎接考試，發(fā)揮出自己的最佳水平。不要過于緊張，以平常心看待考試。

2

時間安排

 

根據(jù)自己的實際情況，主要是重點內(nèi)容，薄弱環(huán)節(jié)，易錯點，合理安排復(fù)習(xí)時間。只有14天了，把自己平時容易出錯的題型多練幾遍。到考試的時候，就心里有數(shù)了。

3

內(nèi)容安排

 

根據(jù)考綱，結(jié)合自己實際情況安排復(fù)習(xí)主要內(nèi)容，加深記憶。由易到難，循序漸進(jìn)。每一科都做個詳細(xì)的規(guī)劃，哪天需要掌握哪些知識點，列出來。

4

作息安排

 

既要抓緊時間，又要張弛有度。要科學(xué)利用時間，調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏，但是不要非常機(jī)械去改變自己的生活規(guī)律。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理。

5

合理進(jìn)行戶外運(yùn)動

 

可以采用“學(xué)科輪換法”，將各門課程交替起來進(jìn)行復(fù)習(xí)。也可以聽音樂消除疲勞的，選擇一些輕松愉悅的樂曲，或者適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動消除疲勞。

6

保證充足睡眠時間

 

保證充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。在緊張的復(fù)習(xí)中注意休息，防止過度消耗體力，切忌“開夜車”復(fù)習(xí)，應(yīng)保持充沛的精力，保證最佳狀態(tài)迎考。復(fù)習(xí)的關(guān)鍵時期，要注意克服復(fù)習(xí)中的“高原”現(xiàn)象。

7

加強(qiáng)營養(yǎng)

緊張的腦力勞動會消耗大量的養(yǎng)料，所以一定要主要合理膳食，科學(xué)營養(yǎng)。多食用高熱量食物，如牛奶、雞蛋、牛、羊肉等。

 

思源名師

聊備考

 

1

高復(fù)部校長倪老師

 

這幾天主要是答疑，錯題整理出來，反復(fù)練習(xí)。讓他們學(xué)會復(fù)習(xí)，找到一個適合自己的方法，方法對了，成績會跳一個臺階的。今年的學(xué)生知道怎么選擇專業(yè)了，知道考試是什么類型了，相信今年會比去年考得更好。

 

2

數(shù)學(xué)黃老師

 

現(xiàn)在主要講考試技巧、答題技巧。要實戰(zhàn)，多練。還是按教學(xué)計劃進(jìn)行的，主要是多練習(xí)。多做模擬題。鞏固知識點。題型和去年差不多，難度也差不多，但今年報考人數(shù)多，競爭會激烈一點。

 

3

英語沈老師

 

快考試了，他們會焦慮，心不定，我要讓他們靜下心來抓緊練習(xí)。每天都會復(fù)習(xí)，布置一些作業(yè)，檢查作業(yè)。做一些強(qiáng)化訓(xùn)練，不懂的要問，做錯的題要重新做，直到完全弄通弄懂。

 

4

英語朱老師

 

平時學(xué)的東西是鋪開、放開的，現(xiàn)在該收了。做錯的題要概括。自己梳理總結(jié)，把問題找出來。提出問題，大家討論，加深印象。總結(jié)問題在哪。要強(qiáng)化訓(xùn)練。我們已經(jīng)做過幾百份試卷，這些試題都不同，但是有共性。把共性的東西梳理出來，以不變應(yīng)萬變。

 

5

班主任孫老師

 

我要求他們上課不能帶手機(jī)，一定不能遲到缺席，認(rèn)真聽講，按時完成作業(yè)。集中精力，不能分心，其實，平時也是這么要求他們的。適當(dāng)?shù)慕o點壓力，讓他們有緊迫感，跟家長也有溝通，讓他們做好“后勤”工作，關(guān)心孩子的身體，關(guān)心孩子的情緒變化。督促一下。最后時刻，要拼一下了。

 

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