1. 4月3日-7日（每天9:00-20:00），考生登錄上海市教育考試院“上海招考熱線”網(wǎng)站（www.shmeea.edu.cn），點(diǎn)擊首頁(yè)下方的“考試報(bào)名”欄目進(jìn)入，下載并打印本人體育類專業(yè)統(tǒng)考準(zhǔn)考證；同時(shí)打印《2023年上海市普通高校招生體育類專業(yè)統(tǒng)考考生考試安全承諾書(shū)》（以下簡(jiǎn)稱《安全承諾書(shū)》）與《2023年上海市普通高校招生體育類專業(yè)統(tǒng)考考生考試誠(chéng)信承諾書(shū)》（以下簡(jiǎn)稱《誠(chéng)信承諾書(shū)》），認(rèn)真閱讀填寫(xiě)并簽字確認(rèn)。

2. 為確保考試安全，請(qǐng)考生務(wù)必提前開(kāi)展恢復(fù)性訓(xùn)練。注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)搭配，增強(qiáng)體質(zhì)提升免疫力。避免感冒、發(fā)燒等情況發(fā)生。

5.考試結(jié)束后，考生應(yīng)聽(tīng)從考點(diǎn)安排有序離場(chǎng)。家長(zhǎng)如有接送考生的，應(yīng)服從公安和考點(diǎn)工作人員管理，避免考點(diǎn)門(mén)口人群聚集。

6.考試期間，請(qǐng)考生根據(jù)天氣、考試項(xiàng)目要求選擇合適的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。根據(jù)專家意見(jiàn)，開(kāi)考前2小時(shí)建議飲用400—600毫升、考試前15分鐘再補(bǔ)充100—300毫升含有糖和電解質(zhì)的飲料，考試前30分鐘之內(nèi)避免進(jìn)食；開(kāi)考前，考生須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，100米跑和原地推鉛球考試應(yīng)做好全身肌肉的拉伸，防止肌肉拉傷，做好充分的動(dòng)態(tài)拉伸，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；800米跑考試應(yīng)全面充分做好心肺系統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，把握好做準(zhǔn)備活動(dòng)到考試的時(shí)間，若考試前未做過(guò)800米跑最大強(qiáng)度訓(xùn)練，在考試時(shí)應(yīng)注意控制強(qiáng)度，防止發(fā)生意外情況?？荚嚭笞⒁夥潘?，800米跑考試后不要立刻坐下或躺下，應(yīng)慢走直至心率恢復(fù)至正常水平。

7. 考生需自覺(jué)維護(hù)公平競(jìng)爭(zhēng)的體育道德，認(rèn)真履行反興奮劑的責(zé)任與義務(wù)。