很多英語(yǔ)學(xué)習(xí)者有這樣的疑問(wèn)：學(xué)了那么多年英語(yǔ)，看了那么多英文電影和電視劇，怎么英語(yǔ)聽(tīng)力水平就沒(méi)有多少長(zhǎng)進(jìn)呢？對(duì)此，我想反問(wèn)你：“你真的用心地練過(guò)英語(yǔ)聽(tīng)力嗎？”聽(tīng)力水平的提高僅靠泛泛地看美劇和電影是不行的，它需要專門花時(shí)間進(jìn)行堅(jiān)持不懈的高強(qiáng)度練習(xí)才能達(dá)成。每個(gè)人練習(xí)聽(tīng)力的方式并不相同，但總結(jié)起來(lái)主要分為精聽(tīng)和泛聽(tīng)兩種。精聽(tīng)要求我們對(duì)聽(tīng)力錄音材料進(jìn)行深度剖析，在錄音內(nèi)容輸入之后有較高的輸出要求。這里的“深度剖析”指的是要完成對(duì)錄音語(yǔ)義的理解、對(duì)錄音里單詞的拼寫或跟讀以及明確錄音內(nèi)容的意群劃分。泛聽(tīng)則是指廣泛而不細(xì)致地聽(tīng)錄音，重在培養(yǎng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)者的語(yǔ)感。說(shuō)到此，大家肯定想問(wèn)：“到底該如何通過(guò)精聽(tīng)與泛聽(tīng)來(lái)提高英語(yǔ)聽(tīng)力能力呢？”筆者認(rèn)為，學(xué)習(xí)者可以通過(guò)以下將要介紹的聽(tīng)力練習(xí)“四步曲”來(lái)完成，這“四步曲”具體分為精聽(tīng)“三步曲”和泛聽(tīng)“一步曲”，其中精聽(tīng)“三步曲”指的是聽(tīng)力填空、聽(tīng)寫和跟讀這三種循序漸進(jìn)的聽(tīng)力訓(xùn)練方法。下面我來(lái)一一闡述這“四步曲”。

聽(tīng)力填空訓(xùn)練指的是學(xué)習(xí)者可以借助英語(yǔ)四級(jí)、六級(jí)、專四、專八、托福、雅思等考試的聽(tīng)力填空題目作為輔助材料來(lái)訓(xùn)練精聽(tīng)。這些考試的填空題考查的大多是高頻詞匯，以動(dòng)詞、名詞、形容詞等實(shí)詞為主。通過(guò)這樣的練習(xí)，學(xué)習(xí)者一方面能夠在短期內(nèi)掌握英語(yǔ)高頻詞匯的讀音和拼寫，另一方面也可以提高自己捕捉錄音中重要信息的能力，因?yàn)榭崭裉幩顑?nèi)容一般與句子的關(guān)鍵信息相關(guān)。

我建議學(xué)習(xí)者循序漸進(jìn)地進(jìn)行聽(tīng)力填空訓(xùn)練。在最初階段，學(xué)習(xí)者可以選擇填空原文與聽(tīng)力文本完全一致的填空題進(jìn)行練習(xí)。這樣的聽(tīng)力練習(xí)相對(duì)比較簡(jiǎn)單，主要訓(xùn)練學(xué)習(xí)者單詞辨音和拼寫的能力。如果這一階段的聽(tīng)力練習(xí)出現(xiàn)問(wèn)題比較多，學(xué)習(xí)者就要注意詞匯的讀音與拼寫了。該階段的練習(xí)完成之后，學(xué)習(xí)者就可以選擇填空原文和聽(tīng)力文本不完全一致的填空題進(jìn)行練習(xí)。此時(shí)，填空原文是對(duì)聽(tīng)力文本的總結(jié)與闡釋。這一階段的練習(xí)不僅訓(xùn)練學(xué)習(xí)者準(zhǔn)確聽(tīng)出和拼寫單詞或詞組的能力，還訓(xùn)練了學(xué)習(xí)者捕捉有效信息、迅速掌握錄音大意和挖掘關(guān)鍵詞的能力。

聽(tīng)力填空訓(xùn)練的目的在于奠定英語(yǔ)聽(tīng)力的基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)捕捉說(shuō)話者的關(guān)鍵信息。我曾經(jīng)在課堂上讓學(xué)生做過(guò)兩種類似的練習(xí)：一種是播放學(xué)術(shù)講座的音頻，讓學(xué)生填題目中的空白；另一種是我事先在英文歌詞的文本上挖好空，然后放英文歌曲給學(xué)生聽(tīng)，讓他們填寫空白處的單詞。我能明顯地感覺(jué)到，學(xué)生的注意力在空白處前后尤其集中。由此可見(jiàn)，這種方法能夠培養(yǎng)學(xué)習(xí)者獲取錄音中關(guān)鍵信息的能力，并在聽(tīng)的過(guò)程中保持專注。此外，學(xué)生還反映，在做完填空練習(xí)之后，他們能更好地掌握英語(yǔ)中的連讀、縮讀、失去爆破等語(yǔ)音現(xiàn)象。

精聽(tīng)訓(xùn)練的第二步是聽(tīng)寫。聽(tīng)寫指的是逐字逐句將英語(yǔ)錄音內(nèi)容聽(tīng)寫下來(lái)。與聽(tīng)力填空相比，聽(tīng)寫的難度無(wú)疑更大，因?yàn)閷W(xué)習(xí)者在練習(xí)時(shí)手里再無(wú)參照，無(wú)法像填空題那樣根據(jù)除空白處以外的文字信息推測(cè)出錄音大意和空格處應(yīng)填入的單詞。

練習(xí)聽(tīng)寫的過(guò)程非常辛苦，學(xué)習(xí)者也可以循序漸進(jìn)地進(jìn)行。在剛開(kāi)始練習(xí)聽(tīng)寫時(shí)，學(xué)習(xí)者可以用英語(yǔ)專四考試的聽(tīng)寫題目(第一題)作為聽(tīng)力材料。之所以這樣推薦，原因有二：一是這些聽(tīng)力材料的內(nèi)容都是英語(yǔ)學(xué)習(xí)者熟悉的話題，單詞的難度也適中，適合學(xué)習(xí)者聽(tīng)寫；二是這些聽(tīng)力材料的朗讀節(jié)奏適合剛開(kāi)始練習(xí)聽(tīng)寫的學(xué)習(xí)者。專四考試的聽(tīng)寫題目會(huì)將聽(tīng)寫文本朗讀四遍：先以常速朗讀一遍，然后按意群進(jìn)行斷句朗讀兩遍，最后再按常速朗讀第四遍。在這樣的朗讀節(jié)奏下，學(xué)習(xí)者可以相對(duì)容易地完成聽(tīng)寫任務(wù)，而且第二遍的停頓節(jié)奏也可以讓學(xué)習(xí)者慢慢樹(shù)立起“意群”意識(shí)。因此，專業(yè)四級(jí)聽(tīng)力的聽(tīng)寫題目是學(xué)習(xí)者從單詞聽(tīng)寫向文段聽(tīng)寫過(guò)渡的訓(xùn)練素材。

在聽(tīng)寫能力得到一定培養(yǎng)之后，學(xué)習(xí)者就可以慢慢脫離專業(yè)四級(jí)聽(tīng)力材料，而開(kāi)始訓(xùn)練聽(tīng)寫原汁原味的“實(shí)境英語(yǔ)”，譬如CNN、BBC、NPR等英語(yǔ)新聞錄音。只有在“實(shí)境英語(yǔ)”的語(yǔ)言環(huán)境中，考生才能了解在實(shí)際聽(tīng)力過(guò)程中會(huì)遇到的問(wèn)題，也才會(huì)接觸到以英語(yǔ)為母語(yǔ)的人士在說(shuō)英語(yǔ)時(shí)出現(xiàn)的吞音、連讀、語(yǔ)調(diào)、習(xí)語(yǔ)以及口頭禪等。在聽(tīng)寫這類聽(tīng)力材料時(shí)，我建議大家不要貪多，而是要保證聽(tīng)的質(zhì)量。學(xué)習(xí)者每天可以選取一條一分半到三分鐘的新聞錄音做聽(tīng)寫練習(xí)，并在聽(tīng)寫過(guò)程中做到以下幾點(diǎn)：①盡量把錄音中的每一個(gè)詞都寫出來(lái)，對(duì)于沒(méi)有聽(tīng)懂的單詞，可以根據(jù)英文單詞的拼讀規(guī)律來(lái)猜測(cè)；②盡量把每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都寫出來(lái)，以此來(lái)檢驗(yàn)自己對(duì)于意群的劃分是否準(zhǔn)確；③聽(tīng)寫完成之后總結(jié)錄音內(nèi)容，對(duì)于自己聽(tīng)寫不出來(lái)的地方，可以依靠已聽(tīng)到的內(nèi)容對(duì)信息進(jìn)行合理推測(cè)，把新聞內(nèi)容補(bǔ)全。

了解如何聽(tīng)寫之后，學(xué)習(xí)者還需要有長(zhǎng)期堅(jiān)持的心理準(zhǔn)備。一件事情反復(fù)做，形成習(xí)慣，才會(huì)促成進(jìn)步。對(duì)此我深有體會(huì)。我自己剛開(kāi)始聽(tīng)寫練習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)實(shí)施起來(lái)比自己預(yù)想的要困難得多，花費(fèi)的時(shí)間也很長(zhǎng)。我開(kāi)始選擇的錄音材料只有一兩分鐘的長(zhǎng)度，但是全面聽(tīng)寫下來(lái)要花費(fèi)將近一個(gè)小時(shí)，得反復(fù)聽(tīng)?zhēng)资?。即使是這樣，我也無(wú)法做到每個(gè)詞都聽(tīng)出來(lái)，最后只能根據(jù)發(fā)音和語(yǔ)境猜測(cè)聽(tīng)不懂的單詞。這個(gè)聽(tīng)寫過(guò)程非常艱難，有時(shí)候很打擊我的自信。剛開(kāi)始時(shí)，我甚至覺(jué)得自己什么都聽(tīng)不懂。但我最終還是耐心地堅(jiān)持了下來(lái)，聽(tīng)懂的內(nèi)容也漸漸變多了。在聽(tīng)寫的過(guò)程中，我還發(fā)現(xiàn)和積累了許多新的高頻詞匯。這些詞匯我平時(shí)沒(méi)有注意到，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)是英美人士經(jīng)常用到的。在堅(jiān)持聽(tīng)寫了三個(gè)月之后，我發(fā)現(xiàn)自己的聽(tīng)力水平在不知不覺(jué)間提高了很多，在積累生詞、識(shí)別語(yǔ)音現(xiàn)象和獲取主要信息方面的能力都得到了提升。

在經(jīng)歷聽(tīng)寫練習(xí)之后，學(xué)習(xí)者的辨音能力得到了很好的鍛煉，接下來(lái)就可以進(jìn)行跟讀訓(xùn)練了，即把聽(tīng)到的內(nèi)容以幾乎同步的速度讀出來(lái)。跟讀的目的一方面在于鍛煉學(xué)習(xí)者的口語(yǔ)，另一方面是幫助學(xué)習(xí)者更好地適應(yīng)語(yǔ)速快的聽(tīng)力材料，因?yàn)楦x可以提高學(xué)習(xí)者的反應(yīng)速度，減少快語(yǔ)速對(duì)學(xué)習(xí)者帶來(lái)的心理壓力。在我的課堂上，有些學(xué)生就經(jīng)常聽(tīng)不懂語(yǔ)速快的錄音，我就讓學(xué)生跟讀一段錄音，反復(fù)跟讀過(guò)四五遍之后，學(xué)生讀得更加流利和準(zhǔn)確，同時(shí)也能更好地掌握錄音中的讀音細(xì)節(jié)了。

精聽(tīng)的同時(shí)，學(xué)習(xí)者還需要在平時(shí)做泛聽(tīng)練習(xí)，目的是培養(yǎng)自己的語(yǔ)感。泛聽(tīng)可以分為有意識(shí)的泛聽(tīng)和無(wú)意識(shí)的泛聽(tīng)。有意識(shí)的泛聽(tīng)可以理解為一種輕松版的“精聽(tīng)”，學(xué)習(xí)者在聽(tīng)的過(guò)程中不需要做筆記，但要理解所聽(tīng)材料的大意和主要細(xì)節(jié)。比如，學(xué)習(xí)者可以在看美劇時(shí)，努力把每個(gè)詞聽(tīng)清楚，理解說(shuō)話人的大致意思。而無(wú)意識(shí)的泛聽(tīng)指的是學(xué)習(xí)者以聽(tīng)力材料為聲音背景，可以在聽(tīng)的同時(shí)做其他事情，這種聽(tīng)力訓(xùn)練方式的目的主要在于通過(guò)潛移默化培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的英語(yǔ)語(yǔ)感。建議學(xué)習(xí)者們利用一些閑散時(shí)間進(jìn)行英語(yǔ)泛聽(tīng)。

以上練習(xí)聽(tīng)力的“四步曲”便是我想與大家分享的聽(tīng)力學(xué)習(xí)方法。不過(guò)鑒于每個(gè)人的英語(yǔ)水平不一樣，大家不一定都要按部就班地按照這“四步曲”走，可以根據(jù)自己的水平選擇其中適合自己的訓(xùn)練方式，利用自己喜愛(ài)的材料進(jìn)行訓(xùn)練。相信只要堅(jiān)持訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的聽(tīng)力習(xí)慣，那么要練就完美聽(tīng)力并非遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想。