臨睡前十分鐘可以喝一盒熱牛奶，如果躺了很久都還沒(méi)睡著，可以背一背詩(shī)詞、英語(yǔ)單詞之類(lèi)的。

起床時(shí)間可以稍微往后調(diào)，盡量保證睡眠時(shí)間。如果你處于將醒未醒的狀態(tài)中，即使你把那一個(gè)小時(shí)全用來(lái)看書(shū)也沒(méi)用，還不如多睡會(huì)兒，保證上課精力，這點(diǎn)很重要。

哪怕只有十五分鐘也好，哪怕你沒(méi)睡著，趴一會(huì)兒都會(huì)讓身心得到一定程度的放松。而對(duì)那些本身就屬于瞌睡蟲(chóng)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，午睡就更重要了！

午飯后，無(wú)論如何，抽出一刻鐘或半小時(shí)午睡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，下午會(huì)精神百倍的。

如果上課的時(shí)候感覺(jué)到非常疲憊了，下課那一會(huì)兒抓緊時(shí)間補(bǔ)覺(jué)，十分鐘也是非常有用的，但是不要經(jīng)常性地這樣做。可以早讀的時(shí)候站一會(huì)兒，提提神，精神會(huì)好點(diǎn)。

很多學(xué)生都試過(guò)這種方法，早讀的時(shí)候，站著，發(fā)現(xiàn)比坐那讀，效果好多了。不光在考試前，平時(shí)這樣也很管用的。

要清楚聽(tīng)課的重要性，保持專(zhuān)注，緊跟著老師的步伐走。老師梳理過(guò)的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，一定要在心里有個(gè)清晰的印象。

即使在最累的階段，困倦到快堅(jiān)持不住的時(shí)候，也要去戰(zhàn)勝自己，即使生理的疲倦是不可戰(zhàn)勝的，至少保證自己復(fù)習(xí)最弱的科目時(shí)有十二分的專(zhuān)注。

總之，最后這幾天時(shí)間，大家要把握好自己，盡最大力去做！只有真正努力了，才會(huì)無(wú)悔這一段拼搏的日子！