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到了高三壓力大產(chǎn)生厭學(xué)怎么辦?思源教育來(lái)幫忙

日期:2022-09-08 16:26 點(diǎn)擊:

    到了高三壓力大產(chǎn)生厭學(xué)怎么辦?思源教育老師今天就這一經(jīng)典問(wèn)題,教大家怎么克服厭學(xué)的心理。
 

高考高復(fù)班
 
    1.參加體育鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)特別是團(tuán)體運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)人樂(lè)觀向上的精神,幫助你從消極情緒中走出來(lái)。
 
    2.許多人厭學(xué)都是因?yàn)椴蛔孕?,覺(jué)得自己太笨了,學(xué)不好。可以為自己設(shè)定一個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)小目標(biāo),從易到難,一步步去實(shí)現(xiàn),在不斷完成目標(biāo)的過(guò)程中樹(shù)立學(xué)習(xí)的信心。
 
    3.與老師家長(zhǎng)溝通。在遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)主動(dòng)與老師家長(zhǎng)溝通,他們會(huì)給你安慰鼓勵(lì)和指導(dǎo)意見(jiàn)。
 
    4.樹(shù)立正確學(xué)習(xí)心態(tài)。學(xué)習(xí)的目的絕不是為了考高分或者取悅老師家長(zhǎng),學(xué)習(xí)的目的應(yīng)該是不斷提升自己的能力,讓自己成為更好的自己。
 
    5.適當(dāng)放松自己。有時(shí)候產(chǎn)生厭學(xué)情緒可能是你給自己的壓力太大了,結(jié)果適得其反。要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松自己,學(xué)習(xí)之余給自己安排些文娛活動(dòng),做到勞逸結(jié)合。
 
    6.和同學(xué)朋友互相鼓勵(lì),良性競(jìng)爭(zhēng)。朋友間的相互鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)可以激發(fā)你的學(xué)習(xí)斗志。
 
    思源教育高考高復(fù)班勵(lì)志語(yǔ)錄:世上沒(méi)有絕望的處境,只有對(duì)處境絕望的人。

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